友愛記念病院 | 茨城県古河市東牛谷707 | (代表・救急電話) 0280-97-3000

　・健康コラム

このページを印刷→

骨粗鬆症とは？

　ヒトの骨は成長期に増え、20～40歳にピークに達し、加齢に伴い減少します。しかし、成長期に骨が増えきらないと、老年期に骨がスカスカの状態になってしまいます。これが骨粗鬆症です。女性の場合閉経後の女性ホルモン欠乏などで急激に骨が減ることもありますので注意が必要です。

骨粗鬆症の危険度チェック
～あなたは何点になりますか？～

胃腸の手術をしたことがある。糖尿病、甲状腺の病気にかかったことがある。	は　い	2点
胃腸の手術をしたことがある。糖尿病、甲状腺の病気にかかったことがある。	いいえ	0点

背が低いほうで、子供の頃からやせている。	は　い	2点
背が低いほうで、子供の頃からやせている。	いいえ	0点

家族に骨粗鬆症の人がいる。自分もささいな原因で骨折した。	は　い	2点
家族に骨粗鬆症の人がいる。自分もささいな原因で骨折した。	いいえ	0点

45歳前に閉経した。	は　い	2点
45歳前に閉経した。	いいえ	0点

閉経前に、両方の卵巣をとる手術をした。	は　い	2点
閉経前に、両方の卵巣をとる手術をした。	いいえ	0点

前かがみの姿勢がつらい。	は　い	2点
前かがみの姿勢がつらい。	いいえ	0点

最近背中が丸くなったり、腰が曲がったといわれる。	は　い	2点
最近背中が丸くなったり、腰が曲がったといわれる。	いいえ	0点

運動が嫌いであまり外にでない。	は　い	1点
運動が嫌いであまり外にでない。	いいえ	0点

無謀なダイエットをしたことがある。	は　い	1点
無謀なダイエットをしたことがある。	いいえ	0点

牛乳が嫌い、どちらかというと偏食ぎみだ。	は　い	1点
牛乳が嫌い、どちらかというと偏食ぎみだ。	いいえ	0点

インスタント食品やスナック・菓子をよく食べる。	は　い	1点
インスタント食品やスナック・菓子をよく食べる。	いいえ	0点

あなたの骨粗鬆症危険度は？

これはあくまでも目安です！
危険度の高い人はお早めに検診を受け、食事や運動などの生活改善を心がけて下さい。